น้ำใบบัวบก ช่วยให้สวยขึ้นจริงหรือไม่

0
33
น้ำใบบัวบก

ถ้าให้พูดถึงพืชสมุนไพรที่มีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างมากคงหนีไม่พ้น ใบบัวบก พืชชนิดนี้ดียังไง

และวิธีการนำมาทำเป็นเครื่องดื่มทำยังไงบ้าง ก่อนอื่นเลยใครหลายๆท่านก็คงรู้จัก น้ำใบบัวบก กันอยู่แล้ว ที่จริงแล้ว ใบบัวบก มีอยู่สอง สายพันธุ์คือ บัวบกไทย และบัวบักศรีลังกา แต่ใบบัวไทยพันธุ์จะได้รับความนิยม มากกว่าสายพันธุ์ศรีลังกา เพราะว่าลักษณะของใบที่ใหญ่กว่า และสีที่สดกว่า เมื่อเอาไปแปรรูปแล้วนั้นดูน่ากินมากกว่า ใบบัวบก เป็นพืชพื้นบ้านที่เรามักได้ยินว่า แก้ช้ำใน ที่สามารถทำกินเองได้ ในทุกวันนี้ค่อยข้างที่จะหากินได้ยาก แต่นั่นก็ไม่ได้หมายความว่า คุณค่าของ ใบบัวบก จะถูกมากข้ามไป เพราะการแพทย์ในสหรัฐฯ และทวีปยุโรปกำลังให้ความสนใจพืชชนิดนี้มากขึ้น

น้ำใบบัวบก วิธีการทำ

การทำน้ำใบบัวบกง่ายๆ

อย่างที่ใครก็รู้กันว่า การทำ น้ำใบบัวบก นั้นมีอยู่ด้วยกันหลากหลายสูตร แล้วแต่จะใส่อะไรลงไปเช่น น้ำผึ้ง น้ำมะนาว เกลือ น้ำเชื่อม หรือผักผลไม้ วัตถุดิบพวกนี้ช่วยเพิ่มเรื่องรสชาติ ให้อร่อยและทานง่ายขึ้น

วัตถุดิบ

  • น้ำเปล่า
  • เครื่องปั่น
  • ใบบัวบก
  • ผ้าขาวบาง

วิธีการทำน้ำใบบัวบก

ก่อนอื่นนำใบบัวบกไปล้างน้ำในสะอาด และนำไปใส่เครื่องปั่นพร้อมเทน้ำตามอัตราส่วนที่จะรับประทาน ปั่นให้ละเอียด เทลงผ้าขาวบางเพื่อกรองกากของใบออก ต่อด้วยปรุงรสด้วยวัตถุดิบ เพื่อเพิ่มรสชาติตามใจชอบ ปรุงรสเสร็จก็นำเข้าตู้เย็นรอให้เย็นก่อนรับประทาน จะทำให้ดื่มได้ง่ายขึ้นเวลาทานตอนเย็นๆ

น้ำใบบัวบก ขาย

ประโยชน์ของน้ำใบบัวบกช่วยเสริมความสวยความงาม

ทุกท่านค่อนข้างรู้จักรสชาติของ ใบบัวบัก กันอยู่แล้ว ซึ่งมีรสชาติออกไปทางขม ที่ทำให้ทานยากไปสักนิดนึงถึงจะขม แต่มีประโยชน์ช่วยเสริมความสวยในสาวๆ ได้มีกำลังใจในการกินมากยิ่งขึ้น ในพืชชนิดนี้มีกรดที่เรียกว่า เอเชียติโคไซด์ (Asiaticoside) เป็นสารที่ช่วยเสริมสร้าง คอลลาเจน ทำให้ผิวพรรณดูเต่งตึงขึ้น

และยังสร้าง อีลาสติน เป็นสารที่ทำให้ผิวพรรณ ดูอ่อนวัย และลดการเกิดริ้วรอย หรือที่เข้าใจกันง่ายๆว่า ทำให้หน้าดูเด็กลง ข้อนี้รู้จักกันมาก หรือที่เรียกกันว่า แก้ช้ำใน ฟกช้ำ และช่วยให้แผลหายเร็วขึ้น สาวๆสายศัลยกรรม เหมาะกับการดื่ม น้ำใบบัวบ เป็นอย่างมาก เพราะช่วยในการสมานแผลผ่าตัดให้หายไวขึ้น และมีกรดเอเชียติกที่ช่วยลดอาการบวมอีกด้วย ใบบัวบกยังช่วยเรื่องลดภาวะเลือดไปเลี้ยงหลอดเลือดดำไม่เพียงพอ ด้วยการลดอาการบวม และเพิ่มการไหลเวียนของโลหิต

ภาวะเลือดไปเลี้ยงหลอดเลือดดำไม่เพียงพอนั้นเป็นอาการของโรคซึ่งเลือดของคุณไหลเวียนไม่ดี อาจเกิดจากเส้นขอด และยังทำให้เกิดภาพที่ไม่น่าดูอีกด้วยาสำหรับเส้นเลือดเหล่านี้ และมีประโยชน์อีกมากมายใน พืชชนิดนี้  นี่เป็นเพียงแค่คราวๆที่ผมให้นำมาเสนอ

แต่ไม่ว่าจะเป็นพืชผักหรือผลไม้ชนิดใดๆ ก็มีประโยชน์ต่อสุขภาพทั้งนั้น ถึงบางชนิดจะมีรถชาติที่ค่อนข้างทานยากไปสักนิดนึง แต่อย่างที่คนโบราณเขาว่าเอาไว้ หวานเป็นลมขมเป็นยา อย่างไรก็ดีผมก็อยากให้ทุกคนหันมา น้ำใบบัวบก เพื่อสุขภาพที่ดีของตัวท่านเอง และผมหวังว่าทุกคนจะได้อ่านบทความมาถึงตรงนี้ ข้อมูลที่ผมนำเสนอไปนั้นผมคิดว่าจะเป็นประโยชน์กับทุกคนนะครับ หากมีข้อมูลที่ผิดพลาดประการณ์ใดผมต้องขออภัยมา ณ ที่นี่ด้วยครับ

อ้างอิงจาก : www.fic.ifrpd.ku.ac.th

ทิ้งคำตอบไว้

Please enter your comment!
Please enter your name here